Weekend kursus: Mindfullness og Meditation. Tilmelding Tid: 29/30 Januar 2011, fra 10.00-17.00 Sted:I nærheden af 8000 Århus C. - Pris: 1.200,- Tilmelding: 44 26 56 96 Du vil lære at bruge ovenstående på en praktisk måde som et redskab i din hverdag Mindfullnes: evnen til at være opmærksom uden at bedømme, analysere og kategorisere. Meditation: evnen til at gøre sig [...]
Title: Weekendkursus SelvudviklingLocation: ÅrhusLink out: Click hereDescription: Få en større forståelse at dig selv i verden. Forstå hvilke mekanismer der er involveret i f.eks. angst, stress og depression. se, forstå og erkend de “lænker” du bærer rundt på, skabt af ekkoer fra fortiden. For redskaber til, hvordan du kan få en mere energifyld, motiverende og fredfyldt hverdag fyldt med glæde [...]
Filosoffer, nerveforskere og læger har længe undret sig over, hvordan det bevidste sind bliver til og det kommer nok til at tage lang tid for dem endnu. Sindet kan kun opleves af personen selv, det eksisterer ikke hvis man prøver at ”se” det hos et andet individ. Sindet er ikke en ting, der kan måles, vejes eller karakteriseres på nogen [...]
Kunsten at fokusere Meditation handler i alt sin enkelhed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Det meste af tiden bevæger dine tanker sig mere eller mindre uvilkårligt rundt. Det ene øjeblik tænker du på en samtale du havde i sidste uge, det næste bekymrer du dig om noget du skal i morgen, for så at tænke på [...]
Her er nogle citater fra Einstein, der er hver at tænke lidt over. “den smukkeste følelse vi kan opleve, er den mystiske. Det er den fundamentale følelse, der står ved vuggen for al sand kunst og videnskab. Han for hvem denne følelse er fremmed, som ikke længere kan undres og står slagen med æresfrygt, er så godt som død, et [...]
Det er tankevækkende at opleve hvor hurtige vi er til at fokusere på vores forskellighed som mennesker. Det er ligesom om at noget i os, har det bedst ved hurtigt at kunne lave en katagorisering, opdeling og derved en arkivering i vores sind. mand – kvinde ung – gammel indvandrer – dansker succes – fiasko pæn – grim dum – [...]
Forleden blev jeg spurgt om jeg troede på om vi alle har en mission her i livet.? Svaret er JA Men hvis vi alle går og venter på at vores mission skal matrealicere sig, så spilder vi chancen for at udføre vores mission. Hvis vi ønsker at verden skal blive et mere fredsfyldt sted, hvis vi ønsker at verden skal [...]
Her på det sidste har jeg praktiseret en øvelse jeg nu vil dele med dig. Uanset hvad jeg har haft i hånden, har jeg lige stoppet op og tænkt på at noget jeg tager for givet og er vant til har en lang årsags- virkning sammenhæng med sig. hvis jeg f.eks. sidder med noget så banalt som et glas vand, [...]
Seneste kommentarer